1. 自分のこと
: 名前、生年月日、学歴、職歴、免許、資格、性格 など
2. 家族・親類のこと
: 家系図、家族親類住所録
3. 友人・知人のこと
: 友人・知人の住所録
4. 健康のこと
: かかりつけの病院。医療や介護の希望、服用している薬
5. 財産のこと
: 財産の記録、借入金やローン、遺産分割についての希望
6. 保険のこと
: 生命保険、損害保険、年金
7. 葬儀・お墓のこと
: 葬儀の希望、お墓・納骨についての希望
8. 楽しいこと、好きなこと
: 楽しかった思い出、好きな食べ物や場所
9. これからの人生でやりたいこと
: 会いたい人や行きたい場所
10. 大切な人へのメッセージ
: 家族や友人への想い